Was du denkst, bist du.
Was du bist, strahlst du aus.
Was du ausstrahlst, ziehst du an.                      
Buddha


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Mentale Stärke bedeutet…

Die Fähigkeit, sich in einer schwierigen oder ausserordentlichen Situation auf sein Ziel fokussieren zu können. Rückschläge als Lernsituation zu betrachten, zu seinen Schwächen zu stehen und daran zu arbeiten. Disziplin, Selbstvertrauen und realistischer Optimismus, sind die wesentlichen Schlüsselfaktoren für persönlichen Erfolg, um das Leben authentisch und gelassener zu meistern.

Neuromentaltraining

Neuromentaltraining ist ein universell wirksames System, um mit der unendlichen Kraft der Gedanken, und der noch stärkeren Kraft der bewegten Bilder und Gefühle Ziele zu erreichen und zu verwirklichen. Das Neuromentaltraining schliesst die Konzepte des Mentaltrainings, unter Berücksichtigung der neusten Erkenntnisse der Neurowissenschaft und der Neurodidaktik mit ein.

Einsatzbereiche und Wirkung von Neuromentaltraining Neuromentaltraining wird in nahezu allen Bereichen des Lebens eingesetzt. Sowohl im Sportbereich (Profi/ Spitzensport), wie auch im beruflichen-, schulischen -,und Privatem Umfeld genutzt. Was uns hilft, bewusster, achtsamer und entspannter mit alltäglichen Situationen umzugehen.

Wirkung

  • Bewegungsabläufeerlernen durch Visualisierung
  • Die geistigen Fähigkeiten gezielt zu nutzen
  • Motivation und Leistung wird gesteigert
  • Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und das Selbstvertrauen werden gefördert.
  • Stress wird abgebaut
  • Anspannung wird vermindert, dadurch wird eine schnellere Erholung möglich
  • Blockaden werden schneller und effizienter aufgelöst
  • Ängste, Lernschwierigkeiten, Lampenfieber werden abgebaut
  • Ziele werden schneller erreicht
  • Wir werden gelassener
  • Im beruflichen Kontext Kommunikation, Umgang in Konfliktsituationen, lösungsorientiertes Denken, Stressmanagement, Entspannung und Balance.
  • Unternehmen, um den immer höheren Leistungsanforderungen gerecht zu werden. Persönlichkeitsentwicklung als Voraussetzung für Führungsaufgaben. Auf Konfliktsituationen ruhig und gelassen zu reagieren.
  • Persönlichkeitsentwicklung Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum, geistige Leistungsfähigkeit, Entspannung.
  • Reha Studien belegen eine klinische Wirksamkeit des Mentaltrainings durch Bewegungsvorstellungen. Bei Schlaganfall, Schädel-Hirntrauma, Gedächtnisstörungen, chronische Schmerzen. Spiegeltherapie nach Amputationen.
  • Sport Visualisierung von Zielen und Vorbereitung von Wettkämpfen, Leistungsmaximum zu einembestimmten Zeitpunkt unter Drucksituationen abrufen zu können.

Kosten

Neuromentaltraining
 

60 min 

CHF 100.00